Antimikrobielle Aktivität (hemmt das Wachstum mehrerer Organismen)
Verbesserung des Diabetes-Managements
Bei übergewichtigen Tieren, Menschen und Menschen mit Diabetes mellitus wurden verringerte NAD+-Spiegel festgestellt. Mehrere Studien, darunter ein Mausmodell von Uddin et al., legen nahe, dass eine Nahrungsergänzung mit NMN nicht nur den NAD+-Spiegel erhöht, sondern auch die Glukoseclearance verbessern kann, die mit einer fettreichen Ernährung verbunden ist, was zu Fettleibigkeit, Alterung und Diabetes führt. NMN könnte in Zukunft bei der Diabetesregulierung und dem Management von Fettleibigkeit helfen.
Verbessern Sie den Schlaf
NMN kann zusammen mit Melatonin und anderen Nahrungsergänzungsmitteln den Schlaf und die Schlafqualität verbessern und so Schlaflosigkeit und andere Schlafstörungen minimieren.
In mehreren Tierstudien, darunter der von Shen et al., führte die Bereitstellung von zusätzlichem NMN zu einer verbesserten Funktion und Regulierung des Immunsystems. Darüber hinaus wurde gezeigt, dass es die Funktion des GABAergen Systems im Körper verbessert – ein Schlüsselfaktor bei Stimmungsstörungen, neurologischen Erkrankungen, Schlafregulation und anderen Komponenten der Gesundheit. Durch Modifikationen dieses Systems, des Immunsystems und verschiedener Signalwege deuten die Ergebnisse auf den möglichen Einsatz einer NMN-Supplementierung zur Behandlung einiger Schlafstörungen hin.
Welche Nebenwirkungen haben NMN-Ergänzungsmittel?
Bei allem, was wir oral oder injizieren, können Nebenwirkungen auftreten.
Bisherige NMN-Studien deuten auf überwiegend positive Wirkungen bei minimalen Nebenwirkungen hin. Obwohl Nicotinamid im Allgemeinen gut vertragen wird, kann es jedoch schädliche Auswirkungen auf die Nieren, die Leber und die Betazellen in der Bauchspeicheldrüse (die Insulin produziert) haben und zu Magen-Darm-Beschwerden und Kopfschmerzen führen. Diese Wirkungen scheinen dosisabhängig zu sein, wobei höhere Dosen negative Auswirkungen haben und niedrigere Dosen stärkere Schutzwirkungen haben.
Wie viel NMN sollte ich einnehmen?
Da Studien auf Vorteile hinweisen, sich aber noch in einem frühen Forschungsstadium befinden, sollten Empfehlungen für bestimmte Dosisbereiche oder Tageszeiten für die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels wie NMN mit einem Arzt besprochen werden. Die NMN-Dosierung hängt von Alter, Gewicht, Ergebnis und gewünschtem Ziel ab. Die Dosierungen zur Erzielung von Anti-Hautalterungsvorteilen im Vergleich zu Fortpflanzungsvorteilen können beispielsweise variieren.
Darüber hinaus können alle Medikamente, die Sie derzeit einnehmen, die Absorption und damit die erforderliche Verabreichungszeit beeinflussen. Es ist eine sorgfältige Rücksprache mit Ihrem Hausarzt erforderlich, um sicherzustellen, dass dieses Nahrungsergänzungsmittel für Sie sicher ist und dass Sie es von einer seriösen Quelle beziehen, wie z. B. Wonderfeel, das NMN-Nahrungsergänzungsmittel in liposomaler Form anbietet.
Die bisher in klinischen Studien verwendeten Dosierungen variieren und die verwendeten Produkte reichen von oralen Nahrungsergänzungsmitteln bis hin zu injizierbaren Formen. Sie sind nicht so vergleichbar wie ein Apfel mit einem anderen.
Einnahme von NMN mit Resveratrol
Führt die Kombination von NMN mit Resveratrol zu noch besseren Langlebigkeitsergebnissen? Gibt es irgendwelche Vorteile bei der Ergänzung mit beiden Verbindungen im Vergleich zu einer allein?
Eine Rezension aus dem Jahr 2018 von Salehi et al. diskutiert, dass Resveratrol gesundheitliche Vorteile und Risiken hat.
Resveratrol, ein natürlich vorkommendes Polyphenol, das häufig in Weintrauben und anderen Lebensmitteln vorkommt, kann mehrere wichtige gesundheitsschützende Vorteile haben. Zu diesen Eigenschaften können gehören:
- Entzündungshemmende Wirkung
- Antioxidans (schützt die Zellen vor Schäden durch normale Stoffwechselnebenprodukte)
- Antimikrobielle Aktivität (hemmt das Wachstum mehrerer Organismen)
- Anti-Tumor-Wirkung
- Herzschützende Wirkung
- Hilft bei der Entspannung der Blutgefäße
- Neuroprotektive Wirkung
Studien haben gezeigt, dass Resveratrol nach der Einnahme nicht immer leicht für den Körper verfügbar ist. Darüber hinaus wurden Nebenwirkungen festgestellt, die dosisabhängig zu sein scheinen. Eine mögliche negative Auswirkung hängt mit der östrogenähnlichen Aktivität der Verbindung zusammen. Abhängig von der Dosis und dem Alter der Person, die Resveratrol einnimmt, können wir entweder Vorteile oder negative Auswirkungen feststellen.
Obwohl positive Ergebnisse erzielt werden können, muss daher sorgfältig auf die Dosis und das Alter des Patienten geachtet werden. Es heißt nicht nur „Hier, nimm ein Nahrungsergänzungsmittel“, und schon kann es losgehen. Die beobachteten geringfügigen Nebenwirkungen waren unterschiedlich und wurden im Allgemeinen bei höheren Dosen oder bei Langzeitanwendung beobachtet. Dazu gehören Magen-Darm-Störungen (Übelkeit, Durchfall, Erbrechen) und Leberanomalien. Es ist wichtig zu beachten, dass die Studien in der Überprüfung alle an gesunden Bevölkerungsgruppen und nicht an Menschen mit zugrunde liegenden Gesundheitsproblemen durchgeführt wurden.
Resveratrol kann verschiedene Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln haben. Darüber hinaus kann das Nahrungsergänzungsmittel verschiedene Enzymaktivitäten hemmen, was zu einem erhöhten Risiko von Nebenwirkungen, Medikamentenversagen oder Toxizitäten führt.
Ein weiteres Problem besteht darin, dass Resveratrol die Fähigkeit der Blutplättchen zur Verbindung verringern kann. Wenn die Blutplättchen (die zur Blutgerinnung dienen) nicht richtig funktionieren, besteht die Gefahr von vermehrten Blutungen und Blutergüssen. Dieses Risiko erhöht sich, wenn es mit Medikamenten kombiniert wird, die ähnliche Signalwege beeinflussen, einschließlich gerinnungshemmender Medikamente (Schlaganfall, Vorhofflimmern), Thrombozytenaggregationshemmer oder NSAIDs (nichtsteroidale entzündungshemmende Mittel wie Aspirin oder Ibuprofen). Zur Verwendung von Resveratrol als Nahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung der Gesundheit sind weitere Sicherheits- und Wirksamkeitsstudien erforderlich.
Wie wäre es mit der Kombination von Resveratrol und NMN? Die Kombination mit NMN kann Vorteile haben, wird jedoch noch nicht empfohlen. Eine einzelne Studie von Bai et al., die an Mäusen durchgeführt wurde, legt nahe, dass NMN in Kombination mit Resveratrol den NAD+-Spiegel im Herzen und Muskel erhöhen könnte. Beachten Sie jedoch Folgendes:
- Dies ist eine Tierstudie.
- Das Studiendesign weist mehrere Einschränkungen auf.
- Es ist noch zu früh, um zu sagen, ob dies bei Menschen zu ähnlichen Ergebnissen führt.
- Da Nahrungsergänzungsmittel nicht von der FDA (Federal Drug Administration) reguliert werden, können die Sicherheit und die tatsächliche Produktzusammensetzung der von Ihnen gekauften Nahrungsergänzungsmittel fraglich sein.
Erwägen Sie, zu warten, bis weitere Forschungsarbeiten und von der FDA zugelassene Produkte entwickelt wurden, oder wenden Sie sich zumindest an einen Gesundheitsdienstleister, um Risiken und Nutzen zu besprechen.
Die Ergänzung mit einem Nahrungsmittel, einem Pulver oder einer oralen Tablette/Kapsel von NMN kann sich als fruchtbar erweisen, wenn weitere Untersuchungen durchgeführt und analysiert werden. Die potenziellen Anti-Aging-Vorteile von NMN scheinen oberflächlich betrachtet ein gesundes Altern zu verbessern, mit verbesserten mentalen Effekten, minimalen Nebenwirkungen und sogar schützenden Wirkungen auf verschiedene Körperprozesse, Organe und altersbedingte Veränderungen.
Obwohl Forschungsstudien vielversprechende und positive Wirkungen zeigen, fehlen noch klinische Sicherheits- und Wirksamkeitsstudien in großen klinischen Studien. Nadeeshani et al. und viele andere Forscher sind sich einig, dass weitere Studien in der Humanmedizin erforderlich sind, um die bisher hauptsächlich an Tieren durchgeführte Forschung in Anwendungen für den Menschen zu übertragen. Dennoch ist die Forschung vielversprechend; Dies könnte das Lebenselixier sein, das wir alle zu finden hoffen.
Konsultieren Sie immer einen Arzt oder Gesundheitsdienstleister, bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen. Nicht alle Nahrungsergänzungsmittel sind mit verschreibungspflichtigen Medikamenten kompatibel, die Formulierungen variieren und Nahrungsergänzungsmittel werden bisher von der Bundesregierung nicht gut reguliert. Nicht alle Nahrungsergänzungsmittel sind gleich. Bitte stellen Sie sicher, dass die von Ihnen ausgewählten Produkte sicher, von Dritten getestet und von Ihrem Arzt empfohlen sind, bevor Sie sie in Ihren Alltag integrieren.
Bitte beachten Sie, dass NMN ab Herbst 2022 von der FDA als potenzielles neues Medikament untersucht wird. Dies stellt die Legalität des Produkts als Nahrungsergänzungsmittel in Frage. Es ist eine komplizierte Situation, die noch nicht gelöst ist. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass wir, da wir kein Hersteller oder Händler sind, keine Verantwortung für die Verfügbarkeit des Produkts als Nahrungsergänzungsmittel übernehmen, nachdem es seinen Status als diätetische Zutat verloren hat.
CBD ist überall erhältlich und wird oft als Wundermittel zur Behandlung zahlreicher Erkrankungen beworben. Chronische Schmerzen sind eine häufige Erkrankung, für deren Behandlung CBD empfohlen wird. Ist CBD jedoch bei der Schmerzbehandlung wirksam? In diesem Artikel wird alles besprochen, was Sie über die Verwendung von CBD-Öl gegen Schmerzen wissen müssen.
Die zentralen Thesen:
- Cannabidiol (CBD) ist ein Phytocannabinoid, das aus der Cannabispflanze gewonnen wird, dem jedoch die bewusstseinsverändernden Eigenschaften von THC fehlen.
- Topische CBD-Cremes sind wirksam bei der Behandlung von Rückenschmerzen und Arthrose des Knies.
- Es ist noch zu früh, den Einsatz von CBD bei Kindern zur Schmerzbehandlung zu empfehlen.
- CBD ist kein harmloses Medikament und weist zahlreiche Wechselwirkungen auf. Diese sollten vor Beginn mit Ihrem Arzt besprochen werden.
Was ist CBD?
Cannabidiol (CBD) ist ein Phytocannabinoid, das üblicherweise aus der Cannabispflanze gewonnen wird; Allerdings ist es in vielen Produkten auch als synthetischer (im Labor hergestellter) Inhaltsstoff erhältlich. Es wird in Ölform extrahiert und den vielen verfügbaren Produkten wie Gummis, Cremes, Vapes und anderen zugesetzt.
Der Prozess der CBD-Extraktion unterscheidet sich erheblich und führt zur Produktion von drei CBD-Öl-Spektren, die von einem Vollspektrum, das THC und andere Cannabinoide enthält, bis zu einem Isolat, das reines CBD-Öl enthält, reichen. Aufgrund der Unterschiede in den Zubereitungen ist es oft schwierig, die tatsächliche Wirkung von CBD zu bestimmen, da es einige Berichte über einen „Entourage-Effekt“ gibt. Damit ist die erhöhte Wirksamkeit von CBD-Öl gemeint, wenn es Tetrahydrocannabinol (THC), Terpene, Flavonoide und andere Cannabinoide enthält.
CBD hat schmerzlindernde und entzündungshemmende Eigenschaften, was das Interesse an der Verwendung von CBD zur Behandlung schmerzhafter Erkrankungen geweckt hat. Ein Grund für die Beliebtheit von CBD ist, dass es nicht die mit THC verbundene bewusstseinsverändernde Wirkung hat.
Wofür wird CBD verwendet?
Das einzige von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) zugelassene CBD-Medikament ist Epidiolex. Es wird zur Behandlung seltener Anfallsleiden eingesetzt. Allerdings wurden auch andere rezeptfreie CBD-Präparate auf andere Gesundheitszustände untersucht, darunter Angstzustände, chronische Schmerzen und Schlafstörungen. Die Einsatzmöglichkeiten von CBD nehmen weiter zu, da Wissenschaftler mehr über die Verbindung und ihre möglichen Vorteile erfahren.
Mögliche CBD-Nebenwirkungen
CBD-Produkte werden im Allgemeinen gut vertragen, sind jedoch mit Nebenwirkungen verbunden. Zu den häufigsten Nebenwirkungen, die bei Anwendern auftreten, gehören Mundtrockenheit, Schläfrigkeit, Müdigkeit, verminderter Appetit und Benommenheit.
Ist CBD-Öl gut gegen Schmerzen?
Die Verwendung von CBD gegen Schmerzen hat bei der Bewertung in Forschungsstudien zu gemischten Ergebnissen geführt. Nabiximols (Sativex), ein Mundspray, das THC und CBD im Verhältnis 1:1 enthält, hat sich bei der Behandlung von Schmerzen und Symptomen im Zusammenhang mit Multipler Sklerose als wirksam erwiesen. Weitere Informationen finden Sie unter normadex official .