Két OpenSky elem, amelyet szerettem, pékség elemekké vált – Dr.
Előtte találkoztam egy blogolvasóval, aki 2 üveg sört hozott nekem !! Munkatársaink viccelődnek, hogy bárki, aki kamerával vagy egy üveg sörrel jár be, blogolvasó lesz. – Tis igaz! [Köszönöm Kim! [Sajnos a csirke nem helyi … nagyon keményen próbáltam találni néhányat, de kiszálltam az egyikre. P>
és egy kis süti egy ideje. Minőség ellenőrzés!
Középúton vagyunk a lobbi átszervezésén keresztül. Néhány új tárgyat debütál, és helyet foglal el az ünnepi szezonra
!!
Két OpenSky elem, amelyet szerettem, pékség elemekké váltak – Dr. Pete Praline Glaze és Lesley Elizabeth Diping Oils! Mindkettő mesés ízű és ugyanolyan sokoldalú.
Szórakoztató vacsora, amelyet ma este terveznek !!
További hozzászólások Kath -tól:
Kelsey és én kávét hoztam, hogy segítsünk a délutáni átjutásban. 75% -os dekain/25% CAF volt. Plusz egy fröccsenés sovány tej, és egy fele fele és fele.
Én is ettem a maradék ebéd gyümölcsöt! Annyira szórakoztató volt enni az osztály során. 🙂 Korai vacsorát vettünk, így nem volt szükségem snackre, de miközben főztem, néhány harapást tegnap este a maradék saláta volt, hogy áthidaljak. Az összes jó cucc az alján található! Félelmetesnek bizonyult! Itt van a recept: Citrom Caper csicseriborsó saláta.
“Midnight” snack
Mivel olyan korán ettünk, 8:00 körül éreztem az éhes tekercset, tehát volt egy kis jogvadász snack. Nagyon szeretem a TJ Euro joghurtját, de ez hónapok óta elfogyott. Nagyon csípős, de még mindig sokkal vastagabb, mint a normál sima joghurtok, amelyek nem görög. A görög még mindig helyet foglal el a szívemben, de ez szórakoztató a változáshoz (és az oz árának fele).
+ Ennek a Quakernek a fele a True Delights sötét csokoládé málna mandula bár. Jó volt, de a kókuszdió banán jobb volt! Bárcsak a málna darabok nagyobbak lennének, de imádtam a csokoládé darabjait!
=
és a TOT -győztes….
234. Lynette | 2009. február 2 -án, 13: 50 -kor
Szeretnék egy tételt, hogy minden egészséges ételemet munkába vihessem!
Gratulálok Lynette !! Kérjük, írjon nekem e -mailt a Katheats oldalon a gmail.com oldalon. A 235. számú megjegyzés valójában a megjegyzésem volt !!!! Jó dolog, hogy a véletlenszerű egész szám nem választott meg! Köszönöm mindenkinek, aki ma szép megjegyzéseket írt 🙂
Fagyasztom és elindulok egy forró fürdővel! Ma 60 volt*, de azt mondják, hogy ma este havazhatunk !! Wacko!
További hozzászólások Kath -tól:
Tegnap egész nap a családra összpontosítottunk, az elejétől a végéig. Történetek és elf. Tök, szórakoztató ebéd a zsebében és a sütik. Egy 5 mérföldes futás (a baba utáni távolság rekord!). Új játékok. Egy környéki karácsonyi összejövetel.
Pumpkin felvert banán zabliszt, mogyoróvajjal (Trader Joe's Crunchy) és az utolsó házi készítésű hajdina granolával. Többet kell készíteni!
Matt és én olvastam, miközben Mazen beágyazódott. Úgy döntöttem, hogy felveszem néhány szakácskönyvemet az étkezési tervhez. Az emberek gyakran azt kérdezik tőlem, hogy mi a kedvenc szakácskönyveim, de őszintén szólva nem használom a szakácskönyveket. Időnként egy adott recepthez használom őket (például pogácsa – nem feltétlenül tudnám, hogyan kell őket összegyűjteni), de általában az internetet és a blogokat használom az étkezés tervezési vágyához, majd a saját csavarral állunk elő, amikor az éjszaka éjszaka Megérkezik. De ma böngésztem a szakácskönyveimet.
Ha kellene választanom egy kedvenc szakácskönyvet a birtokomban, ez az lenne: Jó harapás hétköznapi étkezés
Ez egy szakácskönyv, amelyhez néhány évvel ezelőtt hozzájárultam Ezek közül a többi csodálatos bloggerek közül:
Nincs olyan ösztönzőm, amely a könyvhez kapcsolódik; Csak azt gondolom, hogy ez nagyon jól össze van állítva, és nagyon megközelíthető recepteket tartalmaz a blog itt olyan kategóriákból, mint a baromfi, a tenger gyümölcsei és a vegetáriánus és a desszertek. Mivel a bloggerek valódi emberek, a receptek jobban beszélnek velem, mint a professzionálisabb szakácskönyvek. És a Matt Bites fényképezésével minden jól néz ki!
Ebédre füstölt pisztrángot és tonhal pávát készítettünk. Ma este felvettem a Pitas -t a TJ -nél a partira, és megtöltöttük őket egy salátával, amelyet majonézzel, fűszeres barna mustárral, citrompaprikával, citromlé, finoman darált zellerrel és sárgarépával készítettünk. Visszahozott a Hillsborough-i Lu-E-G napjaiba!
Saláta az oldalán a TJ rozmaring Marcona mandulájával (igen Lindsey jók!), Olívaolaj, néhány dió és zöld.
és egy körte!
peek-a-boo tök! Ez egy maláta árpa/cikória/rozspor, amely kissé kávé-szerű italgá alakul (kávé-szerű, mert nem azért, mert olyan, mint a kávé.) Szuper finom!
Plusz két sütőtökgolyó egy snackre. Rengeteg süti és édesség, valamint finom ételek voltak.
Hoztam egy vegetáriánus tál hummus + pita -t. Ne feledje „Hozd el valamit, amit enni szeretne”, és örültem, hogy van valami zöld, hogy vacsorázhasson. A mexikói babmártás jól ment a zöldségekkel is!
Jó volt együtt tölteni a napot
További hozzászólások Kath -tól:
Nos, ez volt a hétvége a történelemkönyvek számára! Nem is tudom, hol kezdjem. Nem tudtam elutazni Washingtonba, de Mazen és én egész reggel együtt néztük a hírt. korábban), valószínűleg azért, mert volt néhány barátunk ott, és azt mondtam neki, hogy keresse meg őket „rózsaszín kalapokban”. Mondanom sem kell, hogy észrevette őket
Miután megnézte a több beszédet, amellyel felém fordult és azt mondta:
Négy éves, és megkapja ??????
Kath Younger, RD (@Katheats) által közzétett videó 2017. január 21 -én, 9:10 órakor PST
Mi anyukáknak jól kell emelniük őket.
Mivel a célokat a legjobban megvalósítható tevékenységekkel lehet elérni, szeretem ezt a 10 akció / 100 napos kampányt. Kinyomtatok egy képeslapot, amelyet be kell küldeni, ahogy beírjuk! Küldhet egyet a Ink Cards alkalmazás használatával is (ami egy fantasztikus alkalmazás a fotó képeslapok nagyszülőknek is elküldésére! Sokat használtam!) 10 000 ingyenes volt, de már elküldték őket! Ennek ellenére csak 1,99 dollár, és olyan könnyű megtenni. Csak megtervezi a kártyáját (ebben az esetben a terv és a szöveg elkészült), majd beírja a szenátor címét, és a tinta kártyák a többit megteszik.
Hugh Jass tonhal saláta saláta:
délután Emily barátommal:
sushi dátum éjszaka a now & zen -nél (az a tonhal saláta !!)
Cápák a fürdőkádban:
kézi-le-lefelé szuperhősök, amelyek túl nagyok, de juuuust jobb:
smoothie 8:00 után ATH CON:
Csillagok háborúja Play-DOH:
Blue kötény-sertésborda:
A tojás/sajt/lekvár reggeli egy angol muffinon:
Whole Foods Kale Caesar (mindegyik az összes. Szív szeme!):
Ez a fantasztikus szörnykártya -játék gyerekeknek és sörnek a felnőttek számára a futball során:
sushi maradványok:
és sok -sok eső és felhők. Olyan szórakoztató hétvégét töltöttünk Sarah -val és családjával! Felhalmozódtak az utazási pontok, hogy felhasználhassák egy Hyatt -utazást, és meghívták Mazen -t és engem, hogy csatlakozzanak hozzájuk. Megosztottunk egy kedves 2 hálószobás lakosztályt a Hyatt Regency Chesapeake-ban, amely olyan kedves és gyerekbarát volt. Sarah már ott volt, és megígérte nekünk egy pihentető időt!
Az egyetlen probléma az volt, hogy odajutott. A péntek + eső + Preakness + kombinációja az Ocean City -ben egy 4 órás kirándulást váltott ki. Sokkal később érkeztünk meg, mint a vártnál, és későn vacsoráztunk, mielőtt éjszakára zónáznánk. A Queens, amelyet Mazen és én megosztottunk, egy hatalmas nappali saját fürdőszobájával, és összehajtogatja a kanapét, amelyet Sarah és Sawyer aludtak, és egy királyi szobát Sylvia és nagyszülei számára. Elrendezésünk tökéletesen működött, és rengeteg helyünk volt a terjedéshez. >
Sajnos az eső szombaton folytatódott, és a nap nagy részében felhős égbolt volt. De mindannyian annyira örültek, hogy ott lehetünk.
Az Infinity medence gyönyörű volt! Hatalmas plusz: A reggeli büfé ingyenes volt az 5 éves és annál fiatalabb gyerekeknek !! 20 dollár volt a felnőttek számára, ami nem volt túl rossz, figyelembe véve mindazt, amit felajánlottak. A sajtos tojások nagyszerűek voltak, és nagyon betöltöttem a bogyókat.
reggeli után sétáltunk a vízhez. A gyerekeknek nem volt gondja a kevésbé meleg hőmérséklet ellenére! >
Egy ideig ott játszottunk, majd a szabadtéri medencébe költöztünk (ami enyhén melegített), amikor az eső megszűnt. To-to-to-to-athleisure 🙂
Sawyer-t egy szunyókálásra vette, miközben a sayákat ebédre vittem. Csatlakoztak egy csoportos bingo játékhoz! Délután. Egész reggel azt kérdezték tőlünk, amikor a tábor megkezdődött! Tanácsadójuk – kiáltotta Miss Hannah -nak – vitte a mini golfot, egy árkádba és a fagylaltért. Ráadásul készítettek néhány rajzot. Robbanásuk volt, és annyira aranyosak voltak, hogy elmondták nekünk a napjukat, amikor 3 órával később felvettük őket. (A költség gyermekenként 65 USD volt, FYI.) Utána néhány olvastam a beltéri medence mellett. Sarah szülei annyira félelmetesek, és úgy mentünk, mint egy nagy család.
Nézd meg ezeket a modelleket! Plusz egy kukoricakenyér muffin a kenyér kosárból.
Vasárnap kijött a nap !!! Megvitattuk egy éjszakát, mióta elvesztettük a péntek délutáni esőjét és a forgalmat, de a szálloda olyan kedves volt, hogy egy kis díj ellenében 17:00 óráig tartson, így a legtöbbet tudtuk kihozni a napsütéses napból. < /p>
Volt még egy nagyszerű svédasztalos reggeli. Több bogyót és tojást, valamint finom sajtdarabot evett.
majd játszottunk és játszottunk !! Over.
És a vízszintes órákig szórakoztatta őket !!! 40 hüvelyk magasnak kellett lennie, tehát sajnos Sawyer túl kevés volt, de Mazen és Sylvia imádták. És néhányszor is lementem! Segített biztosítani a biztonságukat, hogy ülhessünk és nézzünk egy székről. (Annak ellenére, hogy mindkét gyerek csak jól tud úszni.)
Bogyó, spenót és tej turmixom volt a kávézóból ebédre. Még mindig tele volt a reggeliből! Nagyszerű időnk volt, és még mindig volt még többet, hogy nem kellett volna: kajak, s'mores, merülés a filmekben, golf (ahem Thomas!). Ha gyerekeid vannak, akkor határozottan ajánlom ezt az üdülőhelyet! Vedd be a snacket a jóga előtt, és odamentem oda, miközben becsomagoltuk a hívást, így nem késnék. Amelia, Janet és én az élelmiszer -írástudásról beszélünk a Blogher Food -on, és a labdát gördültek. [A nyilvános beszéd a pulzusomat növeli – rossz módon! Már ideges vagyok! 100% -ban gyümölcsök, mint egy kombináció gyümölcsbőrből és Fig Newtonból. Nagyszerű, ha tényleg rohansz, hogy kiszálljon az ajtón!
A jóga szórakoztató volt. Tényleg elmondhatom, hogy rugalmasabbá válok – még a hetente egy osztályból is. Az alacsony guggolásom most sokkal mélyebb!
Vicces – az egyik dolog, amivel nagy problémám van, a „Lágyítsa meg a szemöldökét!” Felemelem a szemöldökét, amikor mérges vagyok, vagy amikor keményen próbálok csinálni valamit, és minden alkalommal, amikor a tanárunk azt mondja: „Lágyítsd meg a szemöldökét”, rájöttem, hogy az enyém mind felmosott és keményen van! Az arcomon jógámon kell dolgoznom 🙂
Egy élénk sétát haza, Matt és én a maradékbabunkat (vagy legalább néhányat) jól használom.
melty quesadilla !!
cheddarral és pácolt jalapenókkal töltve! Joghurt és házi készítésű guac (csak avokádó citromlével, sóval és borssal gurulva). Plusz néhány kis paradicsom!
A nyugalom a vihar előtt … egy utolsó szuper tápláló étkezés, mielőtt az összes szórakozás holnap megkezdődik!
Ezek valóban nagyszerű mocktaileket készítenek. Szeretem az erjesztést, és nagyszerű ízük van. Azt hiszem, végül inkább a kombucha -t részesítem előnyben, mert nem igazán szeretem az édes italokat, és ezek egy kicsit édesebbek, de ezeket megvásárolnám, ha látnám őket egy deli vagy élelmiszerbolt kávézóban.
A ma esti célja az volt, hogy felhasználjuk a hűtőszekrényünket. Valahogy sok extra zöldséggel (törölt receptekkel, váratlan ételekkel) és egy nagy barna rizzsel, amelyet Karen hozott.
Összetevők
shitake gombas2 baby bok choy2 édesburgonya2 gurnirum1 Hatalmas csomó spinach2 tojáslotok barna rizs
Ez a következőkhöz vezetett –
sült édesburgonya + fehérrépa (400 400 * Körülbelül 30 percig) Maple-ban szitálva
Pan-seared bok choy fokhagymás aranyolajjal, sóval és sok fekete borssal fűszerezve
és gomba + spenót sült rizzsel!
A rizs számára a szarok megsimogatták, amíg el nem barnulni kezdtek, majd keverjük az összes spenótot és főztük, amíg meg nem hígul. Ezután kb. Egy csésze főtt barna rizst keverve, végül 2 tojásba repedt, és addig keverjük, amíg át nem rántják őket. Azt hiszem, volt néhány szójaszósz, só és bors hozzáadva egy bizonyos ponton.
Ez mind finom volt!
Ez a kettő felkészült a Montana hidegére?
Forróan jöttek!
Az új kabátom fantasztikus! Eredetileg rózsaszínen megrendeltem egy szeszélyre, mivel mindig fekete és semlegeket választottam, de egy órát abban a rózsaszín kabátban, és úgy éreztem, mint egy buborékos kislány, aki rózsaszín alvást visel. Kicseréltem a feketére, és még sok másnak tetszik. Szuper meleg! Nem volt egy kabátom jó motorháztetővel, mivel az volt a kislány, aki rózsaszín alvást viselt!
Nagyon izgatott vagyok, hogy 5 perc alatt megeszem ezt És a nyers cápa szövegeim Weirdo könyv!
Alvás szorosan! Körülbelül részben. Matt délután felé halad a Warrenton felé, és délre indultam Blacksburgba éjszakára. Természetesen csak két órát töltöttünk egymás mellett a kanapén. Az 5. évad megváltotta magát.
Ma korábban külön edzéseket végeztünk.